Gra: 5×5 z podaniem zdobywającym (killer pass) na 4 bramki
Gra 5×5 z podaniem zdobywającym do dwóch partnerów w strefie końcowej to środek treningowy, który
Gra: 1×2 z asekuracją partnera
Propozycja gry, którą jakiś czas temu zastosowaliśmy w naszych żakach. Jej przebieg jest banalnie prosty,
Gra: 2×2 + dodatkowy broniący w strefie pod bramką
Propozycja gry falowej, w której zawodnicy toczą pojedynek 2×2 aż do momentu, w którym piłka
Gra: 1×2 z prowadzeniem piłki, strzałem i asekuracją partnera
Gra 1×2 z krótkim prowadzeniem piłki zakończonym strzałem na bramkę i przejściem do bronienia jest
Gra: Potrójna gra 1×1 na 6 bramek
Potrójna gra 1×1 na 6 bramek, to środek przeprowadzony w małym polu, intensywny, z dużą
Gra: 3×2 ze strefami bocznymi i tworzeniem trójkąta
Gra 3×2 ze strefami bocznymi i tworzeniem trójkąta podczas prowadzenia ataku jest prostym środkiem treningowym,
Gra: 1×1 w parach ze strefami strzłu na 4 bramki
Gra 1×1 w parach ze strefami strzału to środek, w którym zawodnicy nieustannie kiwają się
Gra: 3×3 – przesuwanie linii obrony
W tym środku treningowym nasi zawodnicy koncentrują się na grze w defensywie, a konkretnie na
Gra: 3×1 w dwóch strefach
Gra 3×1 w dwóch trefach to propozycja środka treningowego, w którym zawodnicy koncentrować się będą
TS #2: Podanie, przyjęcie, gra 1×1
Trenuj Sam #2, czyli środki treningowe, które możecie samodzielnie, bez większych nakładów finansowych przeprowadzić na
Gra: bazy 1×1
Bazy 1×1 to gra, w której zawodnicy szybko rozwiązują zagadkę matematyczną, by później stoczyć pojedynek
Gra: 2×2 z rywalem z boku z akcentem szybkości
Propozycja gry 2×2 z szybkim zdobywaniem przestrzeni w środkowym sektorze i wsparciem partnera z piłką.
Nowsze postyStarsze posty