Gra: 2×1 + br
Gra 2×1 + br, w której koncentrujemy się na dwóch fundamentach w atakowaniu: wykonaniem podstępu
Technika prowadzenia piłki w grupach połączona z szybkością i reakcją
Propozycja ćwiczenia w formie ścisłej, którą stosuję od czasu do czasu podczas części wstępnej treningu
Gra: 5×5 z podaniem zdobywającym (killer pass) na 4 bramki
Gra 5×5 z podaniem zdobywającym do dwóch partnerów w strefie końcowej to środek treningowy, który
Gra: 1×2 z asekuracją partnera
Propozycja gry, którą jakiś czas temu zastosowaliśmy w naszych żakach. Jej przebieg jest banalnie prosty,
Gra: 2×2 + dodatkowy broniący w strefie pod bramką
Propozycja gry falowej, w której zawodnicy toczą pojedynek 2×2 aż do momentu, w którym piłka
Gra: 1×2 z prowadzeniem piłki, strzałem i asekuracją partnera
Gra 1×2 z krótkim prowadzeniem piłki zakończonym strzałem na bramkę i przejściem do bronienia jest
Zabawa: Zmień kolor
Zabawa „zmień kolor” to propozycja ćwiczenia, które można zastosować w części wstępnej treningu zarówno bez
TS #3: Reakcja na kolor z przyjęciem i strzałem na bramkę
Trenuj Sam #3, czyli środki treningowe, które możecie samodzielnie, bez większych nakładów finansowych przeprowadzić na
Zabawa: Berek z piłkami i polem środkowym
Zabawa: Berek z piłkami i polem środkowym jest propozycją środka treningowego do części wstępnej treningu.
Zabawa: Berek z bramek
Zabawa „Berek z bramek” to propozycja środka treningowego na początek zajęć z młodymi adeptami piłki
Zabawa: Złap piłkę
Jedna z moich ulubionych zabaw, stosowana bardzo często na rozpoczęcie zajęć piłkarskich w najmłodszych kategoriach
Gra: Potrójna gra 1×1 na 6 bramek
Potrójna gra 1×1 na 6 bramek, to środek przeprowadzony w małym polu, intensywny, z dużą
Nowsze postyStarsze posty