Dzisiejszy środek treningowy przeznaczony jest na nauczanie i doskonalenie wyjścia na pozycję między zawodnikami drużyny przeciwnej. Idealnie sprawdzi się w pracy w małej grupie (8-osobowej), jednak przy większej liczbie ćwiczących też nie będzie źle. Gra dostarcza również Twoim podopiecznym dużo pojedynków 1×1, jak i możliwości decydowania, jak potoczy się akcja.

Organizacja

  • Pole gry około 35 x 20 metrów,
  • Bramki typu pop-up ustawione jak na grafice pomocniczej,
  • Stożki (idealnie tyczki) ustawione jak na grafice, imitujące rywala,
  • Drużyna podzielona na 3 grupy: żółtą, czerwoną oraz mniejszą białą.

Przebieg

  • Akcję rozpoczynają jednocześnie grupy żółta i czerwona – zawodnik wykonuje ruch do piłki tworząc linię podania partnerowi, po czym otrzymuje zagraną piłkę,
  • W tym samym momencie obrońca (biały) rozpoczyna akcję obronną i wybiera, z którym rywalem będzie toczyć pojedynek 1×1,
  • Zadaniem zawodnika atakującego jest jak najszybsza finalizacja akcji do małej bramki – bez przeciwnika lub grając 1×1 z broniącym,
  • Obrońca w momencie przechwytu piłki musi jak najszybciej przejść do ataku i wykonać uderzenie do jednej z dwóch bramek, które ustawione są w bocznych sektorach boiska.
  • Po kilku minutach zmiana grupy broniącej.

Wskazówki

  • Jak najszybsze wykończenie akcji przez atakujących, nawet gdy grają bez presji rywala (obrońca zawsze może przejść od ataku na piłkę drugiego rywala),
  • Gracz w fazie defensywnej skupia się najpierw na jednym przeciwniku i próbuje wygrać z nim pojedynek, jednak jeśli jest taka możliwość może wykonać podwójną obronę,
  • Obrońca powinien analizować sytuację na murawie i przewidywać, którą piłkę jest w stanie odebrać szybciej (złe podanie, niedokładne przyjęcie itd.), by następnie przejść do akcji ofensywnej.

Na koniec tylko przypomnę, że jutro środa, czyli dzień bonusowych środków treningowych dla niespodziankowiczów. Jeśli jeszcze się nie zapisałeś, a chciałbyś otrzymywać ode mnie więcej materiałów, kliknij tutaj.