Gra 8×4 na trzy drużyny może być doskonałym przejściem z poprzedniego środka treningowego, którym dzieliłem się na łamach Piłkarskiego Kołcza. Dlaczego? Ponieważ oba ćwiczenia odbywają się w takiej samej liczbie zawodników oraz w identycznym polu.

8×4 jest grą na utrzymanie się przy piłce, w której biorą udział trzy czteroosobowe drużyny. Zawodnicy otrzymują także specjalne zadania w fazach przejściowych i również na zachowania w tych momentach trzeba zwracać szczególną wagę. Z gry 8×4 płynnie przechodzimy do 4×2.

Organizacja

  • Pole gry około 30×30 metrów.
  • W środku mniejsze pole o rozmiarach około 8×8 metrów.
  • Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły.

Przebieg

  • Gra toczy się dwie drużyny x jedną (na obrazku czerwoni + żółci x białych).
  • Zawodnicy drużyn w fazie ataku ustawieni są na obwodzie dużego pola + dwóch graczy (po jednym z każdej ekipy) w małym, środkowym polu gry.
  • Zadaniem dwóch zespołów jest utrzymanie się przy piłce i maksymalne wykorzystywanie środkowych zawodników.
  • Po przechwycie piłki przez zawodników białych następuje przejście do gry 4×2 w małym polu gry.
  • Po kilku minutach zmiana drużyny grającej w pojedynkę.

Modyfikacje

  • Po zagraniu piłki do gracza środkowego następuje wymiana pozycji – zagrywający wchodzi do środka, a jeden z piłkarzy musi wyjść na obwód. Ważne: w małym polu musi być zachowana proporcja 1×1, czyli jeden gracz czerwony i jeden żółty.

Wskazówki

  • Zwracamy uwagę na jakość i moc podań, zmiany ciężaru gry i wykorzystywanie do tego graczy środkowych.
  • Ważna jest reakcja zawodników w fazach przejściowych – atak na piłkę w momencie straty przez ósemkę w posiadaniu, a także szybkie wprowadzenie piłki do małego pola po przechwycie w celu przejścia do 4×2. Podobnie w momencie przechwytu piłki dwóch graczy w środku małego pola – natychmiastowe podanie do kolegów na zewnątrz.