Gra 1×1 z bramkami punktowymi to fajna propozycja zarówno dla młodszych jak i starszych zawodników. Ćwiczenie jest bardzo intensywne i stworzone tak, by piłkarze nieustannie podejmowali decyzje. Pojawia się w niej bardzo dużo wyborów, a dwa kolory bramek są różnie punktowane.

Gra wymusza na zawodniku z piłką ciągłą obserwację rywala i szukania wolnej przestrzeni, a także mnóstwo zwodów i zwrotów z futbolówką przy stopie.

Organizacja

  • Maksymalnie po 3 zawodników na drużynę lub więcej boisk. Drużyna czarna oraz biała.
  • Kwadratowe pole gry.
  • W polu gry ustawione bramki z tyczek jak na grafice pomocniczej.

Przebieg

  • Zawodnik biały wprowadza piłkę i gra 1×1 z zawodnikiem czarnym, jego zadanie to przeprowadzenie piłki do jednej z końcowych bramek.
  • Po udanej akcji piłkarz musi zrobić zwrot z piłką i zaatakować na jedną z bocznych bramek.
  • Jeśli zawodnik czarny przechwyci piłkę, wykonuje zadania w taki sam sposób tylko w drugą stronę.
  • Punktacja: jeśli zawodnik pierwszą bramkę zdobywa czerwoną – 1 punkt, drugą czerwoną – 2 punkty. Razem zyskuje on 3 punkty. Natomiast jeśli druga będzie żółta, liczona jest za 1 punkt.

Wskazówki

  • Taka forma gry daje zawodnikowi mnóstwo miejsca do podejmowania decyzji i zachęca do odważnego wbiegania do dalszej bramki. Po analizie sytuacji zawodnik może zdecydować się także na łatwiejsze rozwiązanie i punktowanie do bramki bliżej.
  • W momencie gdy osoba z pary przegrywa rywalizację, może podejmować odważniejsze decyzje, by nadrobić stratę do przeciwnika.
  • Zachęcajcie do prowadzenia piłki obiema nogami i obserwacji otoczenia.
  • W defensywie zwracajcie uwagę na bronienie bramki za dwa punkty – sprowadzanie zawodnika, odpowiednie ustawienie względem piłki i przestrzeni.