Nie mam jakiegoś fajnego, polskiego odpowiednika na nazwę tej zabawy, więc zaczerpnąłem ją z języka angielskiego. Jednoręka tarcza brzmi trochę dziwnie. Środek treningowy nie tylko dla maluchów. Widziałem jak zastosowany został w jednej ze starszych, młodzieżowych reprezentacji Anglii.

Organizacja

  • Pole gry zależne od liczby ćwiczących zawodników.
  • Każdy gracz ma piłkę w dłoniach, ale może trzymać ją tylko w jednej ręce.

Przebieg

  • Zawodnicy starają się utrzymać swoją piłkę w dłoni i jednocześnie próbować wybić drugą ręką piłkę przeciwnikom (wszystkim innym kolegom w polu gry).
  • Wygrywa zawodnik, który najdłużej utrzyma swoją piłkę (tarczę).

Wskazówki i modyfikacje

  • Gra na dwa zespoły – wygrywa ten, którego gracz pozostanie ostatni z tarczą.
  • Tarcza tylko w słabszej dłoni.
  • Zawodnicy muszą utrzymać piłkę w dłoni i unikać jej podrzucania (chyba, że łapią ją po strąceniu przez rywala).
  • Gracze powinni być maksymalnie zaangażowani podczas trwania ćwiczenia, pozostawać w nieustannym ruchu i odważnie próbować atakować, a przy okazji bronić swojej tarczy. Zachęcaj ich do aktywnego uczestnictwa w zawodach.

Jeszcze więcej takich zabaw znajdziesz w specjalnych folderach z środkami treningowymi. Wystarczy, iż zostaniesz patronem Piłkarskiego Kołcza.