Dziś środek treningowy pozwalający nauczać i doskonalić otwarcie gry do zawodników 3 i 4. W ćwiczeniu tym będziemy również szlifować przyjęcie kierunkowe, podanie zdobywające, tworzenie linii podania, czy wsparcie zawodnika z piłką. Występuje w nim spora przewaga liczebna (do gry włączony jest również bramkarz), więc jest ono dobre na sam początek, by po otwarciu gry łatwo przechodzić do dalszych działań kończąc na finalizacji.

Organizacja

  • Jedna bramka na końcu orlika, druga na drugiej połowie (ustawiona na linii koła środkowego).
  • Zawodnicy podzieleni na trójki.
  • Zawodnicy ustawieni na pozycjach 3,4,6 oraz jeden gracz z innej trójki w środku w fazie bronienia.

Przebieg

  • Grę wznawia bramkarz (podanie stopą) do obniżających pozycję zawodników 3 i 4.
  • Zadaniem zawodników 3 lub 4, po przyjęciu kierunkowym piłki, jest jak najszybsze podanie do gracza 6, który tworzy linię podania i pójście za akcją.
  • Po udanym otwarciu gry i zawiązaniu akcji następuje jak najszybsza jej finalizacja.
  • Po zakończeniu akcji na pozycję wchodzi kolejna trójka (zawodnicy co wejście zmieniają się pozycjami), a z trójki, która obecnie otwierała grę jeden zawodnik zostaje jako obrońca.

Wskazówki

  • Od samego początku zadbaj o dobrą komunikację.
  • Naciskaj na mocne podania.
  • Zadbaj o fazę przejściową – jeśli obrońca przechwyci piłkę, niech kończy akcję na drugą bramkę w sytuacji 1×3.