Jest ze mnie fan prostoty. Nie komplikuję życia ani sobie, ani moim miśkom. Niekiedy mniej znaczy więcej, w każdym ćwiczeniu koncentruję się na jednym, dwóch elementach, które chcę poprawić, doskonalić lub ich nauczać. Nawet w grach, która dostarcza wiele możliwości skupiam się na tym, co chcę osiągnąć (patrz temat zajęć).

Dziś przykład prostego ćwiczenia, w którym doskonalić będziesz prowadzenie piłki i grę 1×1 w ataku i w obronie. To środek treningowy z moich dzisiejszych zajęć w młodziku – koncentrowałem się na krótkim prowadzeniu piłki przy stopie, by było ono w odpowiednim tempie oraz grze 1×1 (bardziej zwracałem uwagę na zawodników w fazie atakowania, czy wykonują zwody, czy są one pożyteczne, czy prowadzą dalszą nogą od przeciwnika, jeśli miałbym w temacie jednostki grę obronną, bardziej patrzyłbym na graczy w fazie obrony).

Organizacja

  • Podziel drużynę, niech zawodnicy dobiorą się w pary, które ustawią się jak na grafice pomocniczej (maksymalnie po 2/3 pary, by było intensywnie, jeśli możesz, przeprowadź ćwiczenie na dwie bramki).
  • Rozstaw tyczki jak na grafice pomocniczej.

Przebieg

  • Zaczyna zawodnik z piłką prowadząc piłkę między tyczkami, w tym samym czasie startuje druga osoba wykonując slalom bez piłki.
  • Po wykonaniu tych czynności następuje gra 1×1 zakończona strzałem na bramkę (lub odbiorem i podaniem do trenera, który stoi na środku orlika).
  • Po zakończeniu akcji zawodnicy zamieniają się rolami, a po określonym czasie grupy zamieniają się stronami.

Wskazówki

  • Zawodnicy w fazie ataku powinni prowadzić piłkę dalszą nogą od przeciwnika.
  • Nakłaniaj do uderzania dwiema nogami.
  • Zawodnicy broniący powinni być ustawieni bokiem, sprowadzać gracza atakującego w boczny sektor lub na słabszą nogę.